Entdecken Sie, wie Sie Ihr Arbeitszimmer optimal gestalten!

Hier bei MakeYourHome finden Sie inspirierende Ideen und praktische Tipps, wie Sie Ihr Homeoffice so gestalten, dass es Ihren persönlichen Anforderungen am besten entspricht. Dabei kommt es nicht nur darauf an, dass die Einrichtung Ihren Geschmack trifft. Grundlegende Faktoren für eine angenehme Arbeitsatmosphäre sind z. B. die richtige Beleuchtung und genügend Stauraum.

Das richtige Licht fürs Homeoffice

Tageslicht ist optimal für das Büro, jedoch gilt es zu beachten, dass auf dem Computermonitor keine Spiegelungen entstehen, da diese die Augen sehr anstrengen. Stellen Sie daher den Schreibtisch im 90°-Winkel zum Fenster oder verwenden Sie einen Blendschutz in Form von Rollos, Jalousien, Flächenvorhängen o. Ä.

Künstliche Beleuchtung im Arbeitszimmer setzt sich am besten aus drei verschiedenen Lichtquellen zusammen:

  • Hintergrundbeleuchtung (z. B. Deckenleuchten oder Deckenfluter)
  • Akzentlicht (z. B. Spots)
  • Schreibtischlampe (z. B. LED- oder Vollspektrumleuchten)

Achten Sie auch bei der Platzierung der Lampen darauf, das keine Spiegelungen auf dem Bildschirm entstehen.

Welche Farbe fürs Arbeitszimmer?

Nutzen Sie wahrnehmungspsychologische Wirkung der Farben für die gewünschte Atmosphäre in Ihrem Homeoffice: Blau-, Grün- und Violett-Töne wirken eher beruhigend und harmonisierend, während Rot-, Gelb- und Orange-Töne eher anregen und aktivieren. Dunkle Farben sind sparsam zu verwenden, da sie einengend wirken können. Ideal für konzentriertes Arbeiten in Ihrem Büro sind helle und sanfte Farbtöne.

Wichtig im Büro: Genügend Stauraum

Bringen Sie möglichst viele Arbeits-Utensilien außerhalb Ihres Blickfeldes unter, denn Unordnung lenkt ab. Drucker, Fax und Ordnerberge sind in Regalen, Schränken oder Sideboards bestens aufgehoben. Denn nur in einem aufgeräumten Raum lässt es sich zu Hause konzentriert arbeiten. 

Die ideale Einrichtung fürs Arbeitszimmer

Wie Sie Ihr Homeoffice einrichten, bestimmt natürlich Ihr persönlicher Geschmack. Sie finden bei MakeYourHome Arbeitszimmer-Einrichtungsideen in den unterschiedlichsten Stilrichtungen und für jeden Geschmack. Bevorzugen Sie ein modernes Ambiente, werden Sie bei uns genauso fündig, wie Freunde des klassischen Stils. Unsere Büromöbel stammen von Experten, die Funktionalität perfekt mit einem eleganten, stilvollen oder gemütlichen Flair verbinden.

Vor allem bei der Wahl des Schreibtisches und des Schreibtischstuhles empfiehlt es sich jedoch einiges zu beachten: 

Welcher Schreibtisch ist der richtige für mich?

Grellweiße Schreibtische können blenden, während schwarze Schreibtische aufgrund des starken Kontrastes zu weißem Papier die Augen strapazieren können. Eine sanfte Farbe oder ein Holzton belasten das Sehvermögen weniger und fördern die Konzentration am Arbeitsplatz.

Glas- und Metalltische sind kalt und können aus diesem Grund zu einem gefährlichen Vermeidungsverhalten führen: Es hat sich gezeigt, dass viele Menschen – um den Kontakt mit dem kühlen Material zu vermeiden – die Unterarme beim Tippen auf der Tastatur nicht auf der Tischplatte ablegen. Dies kann zu schädlichen Verspannungen in Nacken und Rücken führen.

Ebenso spielt die Höhe des Schreibtisches eine große Rolle. Der Schreibtisch sollte immer individuell auf den Nutzer eingestellt werden, anderenfalls drohen Haltungsschäden. Sowohl im Kniegelenk also auch im Ellenbogen sollte bei aufrechtem Sitzen ein 90°-Winkel vorliegen. Wird der Unterarm mit den Handballen auf dem Tisch platziert, sollte der Oberarm rechtwinklig dazu stehen.

Wer seinem Rücken gesunde Haltungsvariationen gönnen möchte, wechselt häufig zwischen Sitzen und Stehen. Dazu bietet sich beispielsweise ein zusätzliches Stehpult oder ein verstellbarer Schreibtisch an. Besonders komfortabel sind Modelle, die sich auf Knopfdruck hoch- und wieder herunterfahren lassen. 

Wie finde ich den optimalen Schreibtischstuhl?

Für ein gesundes Sitzen am Schreibtisch ist ein ergonomischer Schreibtischstuhl unerlässlich, auch im häuslichen Arbeitszimmer. Der Mensch ist für Bewegung konzipiert, eine statische Haltung übersteht er auf Dauer nicht unbeschadet. Moderne Bürositzmöbel verfügen daher über eine flexible Rückenlehne, die das dynamisch Sitzen, d. h. die vordere, mittlere und hintere Sitzhaltung unterstützt. Das schont die Bandscheiben, senkt die statische Muskelbeanspruchung und steigert das Wohlbefinden. Achten Sie darauf, möglichst häufig Ihre Haltung zu variieren.

Idealerweise verfügt der Stuhl über höhenverstellbare Armlehnen. Diese nehmen dem Rücken das Gewicht der Arme ab. Stellen Sie sie auf Ihre Körpergröße ein und nutzen Sie sie so häufig wie möglich. Auch die Sitzhöhe muss individuell auf Ihre Größe eingestellt werden. Optimal ist ein 90°-Winkel im Knie. Auf keinen Fall sollten die Knie höher als die Sitzfläche sein. Sollte dies aufgrund der Tischhöhe nicht möglich sein, wechseln Sie den Tisch aus oder verwenden Sie eine Fußbank, um rückenschonend zu Hause arbeiten zu können.

Lösungen für kleine Arbeitszimmer

Wenn Sie nur wenig Platz für Ihren häuslichen Arbeitsbereich haben, sind Sie damit nicht allein. Dieses Problem ist weitverbreitet und die Hersteller von Büromöbeln sind mittlerweile bestens darauf eingerichtet und haben intelligente Lösungen für kleine Arbeitszimmer entwickelt. 

Kombinierte Arbeitszimmer

In vielen Wohnungen ist kein Zimmer übrig für ein separates Büro, oder man möchte den Raum gleichzeitig anderweitig nutzen. Häufig wird das Homeoffice mit dem Gäste-, dem Schlaf- oder dem Wohnzimmer kombiniert. Um allen Funktionen des Raumes gerecht zu werden, ohne Abstriche im Design zu machen, stehen bei MakeYourHome attraktive Raumteiler und clevere Kombimöbel zur Auswahl.

Benötigen Sie Hilfe bei der Umsetzung Ihrer Arbeitszimmer-Gestaltung? Dann finden Sie hier die Experten für Ihr Projekt.

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